Wielkie szlifowanie formy przed startemBiegnij Warszawo i Maszeruję-Kibicuję

Tegoroczne wydarzenie będzie wyjątkowe! Pomarańczowa Drużyna po raz 10. wspólnie pobiegnie dla Fundacji ING Dzieciom. I co ważniejsze – wszyscy spotkamy się na żywo po dwuletniej przerwie spowodowanej pandemią.

Kiedy zaczynaliśmy nasz udział w Biegnij Warszawo w 2013 roku, Pomarańczowa Drużyna liczyła 183 biegaczy. Z każdym kolejnym rokiem rośliśmy w siłę. W 2019 roku było nas już prawie 5 tysięcy! Przez te wszystkie lata dołączyli do nas również nasi najbliżsi, którzy wspierają nas, maszerując i kibicując. Ostatnie dwa lata były trudne, ponieważ nie mogliśmy się spotkać osobiście. Ale nie zapominaliśmy o szczytnym celu naszego biegu, dlatego wirtualnie, z różnych miejsc w całej Polsce, biegliśmy i maszerowaliśmy dla Fundacji ING Dzieciom.   

2 października 2022 roku spotkamy się w Warszawie na Biegnij Warszawo i Maszeruję-Kibicuję! 

Wracamy na trasę!

Po naszym wirtualnym zaangażowaniu nadszedł czas powrotu do stacjonarnego wydarzenia! 2 października spotkamy się w Warszawie na Biegnij Warszawo i Maszeruję-Kibicuję! Ale zanim zmierzymy się z 10-kilometrową trasą biegu i 5-kilometrową trasą marszu, musimy wrócić do formy po pandemii. 

Szlifujemy formę

Przygotowaliśmy dwie aktywności, które pomogą nam odzyskać formę po przerwie we wspólnych startach spowodowanej pandemią. Możecie ćwiczyć wspólnie – i w ten sposób się motywować – albo wybrać indywidualny, systematyczny ruch, czyli: 

• Wspólne treningi
  W lipcu ruszyły treningi w 14 miastach. Do końca września możemy szlifować formę pod okiem profesjonalistów, dwa razy w tygodniu.
• Wyzwanie #10na10
  10 tysięcy kroków dziennie? Czemu nie! Każdy może podjąć wyzwanie, którego celem jest wytuptanie, wymaszerowanie, wybieganie, wyspacerowanie 920 000 kroków do końca września. 

Powodzenia w przygotowaniach i do zobaczenia na biegowych ścieżkach! 

Lena Karyś, Centre of Expertise Communication and Brand Experience